29 травня Еліна Світоліна провела матч 1/16 фіналу Ролан Гаррос-2026 з представницею Німеччини Тамарою Корпач. Українка здобула перемогу у двохсетному протистоянні. Зрештою, перемога на цьому етапі дозволяє їй продовжити виступи на Відкритому…
Категорія: Без категорії
Хронічний стрес і вигорання: чому всі говорять про EMDR
Перші сигнали Емоційне випалення – це стан фізичного та психологічного виснаження, що виникає через тривалий стрес і постійне перенавантаження. У Всесвітній організації охорони здоров’я (ВООЗ) наголошують, що вигорання пов’язане насамперед із хронічним…
У Брюсселі затвердили графік переговорів щодо членства України в ЄС
У Брюсселі затвердили графік переговорів щодо вступу України до ЄС. Єврокомісія хоче відкрити всі 6 переговорних кластерів до липня поточного року. Але для цього потрібна одностайна підтримка всіх 27 країн ЄС, і…
Небезпека нового Цивільного кодексу: як можна буде втратити нерухомість
На чиєму боці буде суд Верховна Рада у квітні ухвалила в першому читанні новий Цивільний кодекс, у якому українці вбачають низку суперечливих норм. Зокрема, йдеться про набувальну давність – механізм, через який…
Поки вас не зламали: правила кібербезпеки, які рятують гроші та нерви
Увімкніть VPN Особливо важливо це зробити, коли ви не вдома. Адже VPN – це програма, яка створює зашифрований “тунель” для вашого інтернет-трафіку. Вона ховає вашу реальну IP-адресу та замінює її на іншу….
Пляж у Португалії з казковими заходами сонця став найкращим у Європі
Португальський пляж Монте-Клеріго, розташований на узбережжі Коста-Вісентіна в регіоні Алгарве, офіційно визнали найкращим пляжем Європи у 2026 році. Відповідний рейтинг склав популярний туристичний портал European Best Destinations. Експерти оцінювали сотні європейських пляжів…
Найкорисніші програми для вашого смартфона
Сучасні смартфони стали нашими головними помічниками, але без правильних програм вони залишаються просто гарними екранами. Щороку з’являються тисячі нових інструментів, проте дійсно корисних серед них не так багато. Які ж мобільні програми…
Червневі зміни: виплати військовим, перерахунок пенсій, допомога ВПО
Армійська реформа Як заявив президент Володимир Зеленський, у червні стартує армійська реформа, в межах якої буде збільшено фінансове забезпечення військових. За попередніми даними, мінімальний рівень для військових тилових посад має бути не…
Не спиться після обстрілів: як повернути нормальний сон і сили
Реакція на хронічний стрес Після російських ракетно-дронових обстрілів багато українців стикаються з однаковою проблемою: заснути важко, серед ночі виникають різкі пробудження, а організм ніби не відпочиває навіть після восьми годин у ліжку….
Українців не влаштовують їх зарплати
Український ринок праці переживає масштабну трансформацію, коли критичний брак персоналу змушує фахівців легше залишати звичні компанії заради кращих перспектив. Вакансій стає дедалі більше, а претендентів не вистачає, тому люди сміливо змінюють сферу…