Головний наставник Арсенала Мікель Артета поділився своїм психологічним прийомом, який сприяв перемозі лондонців у чемпіонаті.
“В останні кілька місяців я багато займався візуалізацією. Що саме я візуалізував? Це була картина, де я піднімаю трофей. Ось і все. Думаю, мені потрібно було повірити в себе, щоб передати цю впевненість і енергію команді.
Іспанський спеціаліст заявив, що почав застосовувати цю практику не з самого початку сезону, а десь у березні-квітні.
“Я багато разів уявляв собі перемогу. Тим більше що в кількох сезонах ми були дуже близькі до неї. Але цього разу було щось особливе. Я закривав очі і миттєво уявляв собі цю картину, що відрізнялося від інших сезонів”, – наводить слова Артети Sky Sports.
