Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які відповідають за реакцію організму на стрес. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і впливають на сон та пам’ять. Вчені встановили, що активація цих нейронів погіршує якість сну і знижує здатність запам’ятовувати, а їх блокування може поліпшити ці показники. Дослідження проводили на мишах, яких піддавали стресу, і виявили, що порушення сну та проблеми з пам’яттю були спричинені активацією цих нейронів. Це відкриття може допомогти у розробці нових методів лікування стресових та психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.